Il desiderio nello Yoga. La tradizione tantrica e la sessualità come pratica di crescita spirituale. Le Asana che stimolano il secondo Cakra
LA PRATICA YIN YOGA PRIMAVERILE
La pratica Yin Yoga primaverile per risvegliare l’energia, eliminare tossine e prapararci all’arrivo della bella stagione.
LA PRATICA YOGA HOLIKA
Ogni hanno con la prima luna piena di Marzo in India si celebra la notte di Holi, dove si brucia con un cerimoniale del fuoco tutto il male per il rinnovamento della Natura e l’attesa della primavera, anche in senso spirituale.
AGNI IL FUOCO GASTRICO NELLO YOGA
Scopriamo Agni, il fuoco gastrico nello Yoga. La tradizione vedica e ayurvedica. La pratica Yoga con Asana e pranayama per rinforzare la digestione, scaldare il corpo e la mente con nuova energia.
HOLI FESTIVAL
In India nel periodo di luna piena, prima del solstizio di Primavera, si svolge il rituale del fuoco che brucia il male dentro di noi, e la grande festa nelle strade dei colori, simbolo di rinascita e bene, l’Holi Festival.
Veleno e nutrimento nello Yoga
Autobiografia di un praticante Yoga. Cos’è il veleno e nutrimento nella pratica. Solo la mente dell’uomo discrimina in opposti, separa e crea conflitto.
YOGA REBOUND
Nello Yin Yoga gli effetti della pratica a breve termine sono opposti a quelli a lungo termine
LA NUOVA BEAUTY ROUTINE
Lo Yin Yoga è una pratica intensa quanto l’Ashtanga e il Vinyasa. Abbinare una pratica Yin a una pratica Yang aiuta a rinforzare le articolazioni, creare spazio, allentare la tensione dei tendini, sviluppare flessibilità e migliorare i movimenti.
MY LIFE
-All I am resides in the uniqueness of my life and the legacy of my family, the ecosystem-
This is what we share during the practice.
YIN YOGA AND MYOFASCIA
When we practice Yin Yoga we nourish Myofascia, wich is the most important substance at the base of all tissues.Good time for eliminating toxins, nourishing and rejuvenating tissues.