HARA PROJECT

HARA in Sanskrit means breath of life, transformation, symbol of change and unbound joy. So this is why HARA Project. We are professional holistic teachers, specialized in Yoga, Meditation, Ayurveda and Face Yoga. We work every day to promote wellbeing, body and mind. We organize events, courses, workshops and retreats to build a new idea […]

PET FRIEND. HARA ON AIR

ON AIR di HARA PROJECT
Il nuovo talk live experience su Instagram per restare uniti e condividere sorrisi, ospiti, chiacchiere e una nuova visione della società.
Domani vi aspettiamo alle 21.30 live con Giulia Falcioni, infermiera veterinaria.
PET FRIEND, parleremo con voi dei nostri amici animali, del rapporto che ci unisce e dà benessere.

CORSO BASE MEDITAZIONE

Il Corso è una introduzione alle tecniche di meditazione nelle varie tradizioni orientali e occidentali.
Prevede un percorso spiegato di accesso alla pratica della presenza consapevole sperimentando le tecniche dello Yoga, nello specifico la Shamata e Yoga Nidra, della Vipassana buddista, e dell’approccio contemporaneo occidentale di Eckhart Tolle e Krishnamurti.

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