HARA in Sanskrit means breath of life, transformation, symbol of change and unbound joy. So this is why HARA Project. We are professional holistic teachers, specialized in Yoga, Meditation, Ayurveda and Face Yoga. We work every day to promote wellbeing, body and mind. We organize events, courses, workshops and retreats to build a new idea […]
PAUSA DETOX
Ecco cosa vuol dire Detox. Detossinare corpo e mente da un eccesso di tossine che non ci consentono di sviluppare ciò che siamo.
YOGA REBOUND
Nello Yin Yoga gli effetti della pratica a breve termine sono opposti a quelli a lungo termine
INTO THE WILD
In to the wild
Una pratica dedicata alle radici dello Yoga: l’uso del corpo attraverso le Asana e le Tecniche di respirazione per condurci a una condizione interiore di silenzio e vero ascolto.
LA NUOVA BEAUTY ROUTINE
Lo Yin Yoga è una pratica intensa quanto l’Ashtanga e il Vinyasa. Abbinare una pratica Yin a una pratica Yang aiuta a rinforzare le articolazioni, creare spazio, allentare la tensione dei tendini, sviluppare flessibilità e migliorare i movimenti.
TUTTI PAZZI PER YIN YOGA
Vi aspettiamo ogni giovedì, 4.30-5.45 pm, Ashoka Centro di Consapevolezza, Pigneto – Roma, per una nuova Esperienza di benessere: Yin Yoga.Nutrire, ringiovanire, fortificare Mente e CorpoUna pratica incentrata sul lavoro profondo della Miofascia.La fascia è un tessuto fibroso che avvolge tutto il corpo. Essa forma una matrice tridimensionale continua che ne supporta l’intera struttura. Si […]
LA VIA DELLO YOGA
Un respiro profondo, un momento. Il mio momento. Chiudo gli occhi ed ascolto. Corpo e Mente. E’ il mio momento YOGA.Perché parlo dello Yoga qui. Che attinenza ha questa disciplina antichissima con la via contemporanea del Mondo, del lavoro, della comunicazione e del business.
NEW MIND ECOLOGY
La nuova sfida che apre nel Mondo del futuro è ripensare una nuova ecologia della mente.
SUSTAINABILITY AND SOCIAL RESPONSIBILITY
This is a project managed using measurable and accountable standards which demonstrate continuous improvement. Our goal is a totally sustainable project that is of true benefit to the region and community, promote a holistic and spiritual life, and consciously accept responsibility for Nature and our Community.