Il Corso è una introduzione alle tecniche di meditazione nelle varie tradizioni orientali e occidentali.
Prevede un percorso spiegato di accesso alla pratica della presenza consapevole sperimentando le tecniche dello Yoga, nello specifico la Shamata e Yoga Nidra, della Vipassana buddista, e dell’approccio contemporaneo occidentale di Eckhart Tolle e Krishnamurti.
Veleno e nutrimento nello Yoga
Autobiografia di un praticante Yoga. Cos’è il veleno e nutrimento nella pratica. Solo la mente dell’uomo discrimina in opposti, separa e crea conflitto.