Il Corso è una introduzione alle tecniche di meditazione nelle varie tradizioni orientali e occidentali.
Prevede un percorso spiegato di accesso alla pratica della presenza consapevole sperimentando le tecniche dello Yoga, nello specifico la Shamata e Yoga Nidra, della Vipassana buddista, e dell’approccio contemporaneo occidentale di Eckhart Tolle e Krishnamurti.
PAUSA DETOX
Ecco cosa vuol dire Detox. Detossinare corpo e mente da un eccesso di tossine che non ci consentono di sviluppare ciò che siamo.
THE PASSION SHAPES OUR BRAIN
Who is the expert brain?
An expert brain learns, acts, innovates.
LA NUOVA BEAUTY ROUTINE
Lo Yin Yoga è una pratica intensa quanto l’Ashtanga e il Vinyasa. Abbinare una pratica Yin a una pratica Yang aiuta a rinforzare le articolazioni, creare spazio, allentare la tensione dei tendini, sviluppare flessibilità e migliorare i movimenti.
MY LIFE
-All I am resides in the uniqueness of my life and the legacy of my family, the ecosystem-
This is what we share during the practice.
YIN YOGA AND MYOFASCIA
When we practice Yin Yoga we nourish Myofascia, wich is the most important substance at the base of all tissues.Good time for eliminating toxins, nourishing and rejuvenating tissues.
VINYASA YOGA EXPERIENCE
On 7 September 12 pm Hara Project present : Vinyasa Yoga Experience.Intro to the Yoga for My English School Bissolati, Rome.One hour together to share the yoga’s practice and the philosophy. You could know the way of awareness and mindfulness.
NEW MIND ECOLOGY
La nuova sfida che apre nel Mondo del futuro è ripensare una nuova ecologia della mente.