HARA in Sanskrit means breath of life, transformation, symbol of change and unbound joy. So this is why HARA Project. We are professional holistic teachers, specialized in Yoga, Meditation, Ayurveda and Face Yoga. We work every day to promote wellbeing, body and mind. We organize events, courses, workshops and retreats to build a new idea […]
IL DESIDERIO NELLO YOGA
Il desiderio nello Yoga. La tradizione tantrica e la sessualità come pratica di crescita spirituale. Le Asana che stimolano il secondo Cakra
LA PRATICA YIN YOGA PRIMAVERILE
La pratica Yin Yoga primaverile per risvegliare l’energia, eliminare tossine e prapararci all’arrivo della bella stagione.
AGNI IL FUOCO GASTRICO NELLO YOGA
Scopriamo Agni, il fuoco gastrico nello Yoga. La tradizione vedica e ayurvedica. La pratica Yoga con Asana e pranayama per rinforzare la digestione, scaldare il corpo e la mente con nuova energia.
HOLI FESTIVAL
In India nel periodo di luna piena, prima del solstizio di Primavera, si svolge il rituale del fuoco che brucia il male dentro di noi, e la grande festa nelle strade dei colori, simbolo di rinascita e bene, l’Holi Festival.
Veleno e nutrimento nello Yoga
Autobiografia di un praticante Yoga. Cos’è il veleno e nutrimento nella pratica. Solo la mente dell’uomo discrimina in opposti, separa e crea conflitto.
REJUVENATION
Un evento dedicato al training Anti-Age più naturale e cool del momento: Face Yoga e Yin Yoga!
Sabato 7 Dicembre 3-5 pm Ashoka, Centro di Consapevolezza, Pigneto, via Braccio da Montone 44- Roma.
YOGA REBOUND
Nello Yin Yoga gli effetti della pratica a breve termine sono opposti a quelli a lungo termine
ASHOKA. YIN YOGA MASTERCLASS
Sabato 16 Novembre vi aspetto per la Masterclass di Yin Yoga, dalle 3-5 pm, Ashoka, Centro di consapevolezza, Pigneto.
INTO THE WILD
In to the wild
Una pratica dedicata alle radici dello Yoga: l’uso del corpo attraverso le Asana e le Tecniche di respirazione per condurci a una condizione interiore di silenzio e vero ascolto.